考完啦跑吧笑吧!(组图)

家长举起相机记录考生出场瞬间

昨日4时30分,距离最后一门英语考完还有半个小时,考点十七中门口两侧的便道上,已聚集了数百名家长。

“还没考完啊,姐姐啥时候出来啊?”一名六七岁的小女孩调皮地站在自行车的后座上,不停地向考场内张望。“这两天一直在陪考,马上要结束了,心总算可以放下了。”一名父亲手握半瓶矿泉水,脸上终于有了笑容。

5时许,考生们开始出现在考场院内,欢笑着,一脸轻松。十分钟后,考点警戒线拆除,大门缓缓打开。

“啊……”考生们像打开栅栏的小马驹,狂奔出校门。一些父母赶紧拿出照相机、手机等进行拍照,想记录下自己孩子高考结束后的瞬间。

考完后

考生要放松不放纵

“压抑得太久了,先大睡上三天,然后约几个好哥们儿去通宵上网!”“我已经跟同学商量好了,去海南玩一圈,旅游经费都跟老爸申请下来啦。”……昨日下午,记者采访了多名考生,他们对考后安排不乏“疯狂的计划”。

石市某高中负责心理教育的井老师表示,大部分考生在考后都有种“补偿”心理,肆意放纵,许多家长也对孩子持“放任”态度。“考生考后解压应该做到放松而不放纵,过度放纵极有可能导致在新的学习环境中焦虑、抑郁、人际交往困难等应激障碍。”井老师说,考生应该跟家长或者朋友做一个循序渐进的减压计划。比如打打球、陪父母逛逛街、跟朋友聚聚等,而不是突然改变正常生活习惯式“过度放纵”。

没考好旅游、培训换心境

对于那些因高考成绩不理想而郁郁寡欢、思想包袱沉重的学生,石家庄未成年人心理维护中心主任马宏伟称,家长千万不要对其泼冷水或埋怨,而应该进行及时劝导。比如对考生说一些“你已经尽力了”、“有些变化或者失误是正常的,我们每个人都有失利的时候”、“你的抑郁对自己惩罚太重了,也许我们可以谈谈你以后的打算”等类似的语言,把这种抑郁转移到对未来的关注上来。

“需要注意的是,要让考生本人多讲讲,这是一个化解自己心理阴影的必然过程,家长不要越俎代疱,否则会适得其反。”马宏伟说,当考生能够谈以后发展的时候,这种自我惩罚的力量就会转化为积极的动力。相反,如果不能转化,可以利用旅游、培训等方式换个环境帮助调节心境,严重的可以寻求专业人员的帮助。